Die Dukan Diät
Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans DiAct besteht aus einem ausgeklA¼gelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweiAlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der KAprper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von GemA¼se. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurA¼ck - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In MaAen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte ErnAchrungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns!
| Title | : | Die Dukan Diät |
| Author | : | Pierre Dukan |
| Publisher | : | GRÄFE UND UNZER - 2011-12-12 |
You must register with us as either a Registered User before you can Download this Book. You'll be greeted by a simple sign-up page.
Once you have finished the sign-up process, you will be redirected to your download Book page.
How it works:- 1. Register a free 1 month Trial Account.
- 2. Download as many books as you like (Personal use)
- 3. Cancel the membership at any time if not satisfied.
